Lista Pro Memoria per Tour Montagna

Lista del necessario per Tour Montagna

Vai a fare un tour di piu giorni in montagna e vuoi essere sicuro di non dimenticare nulla?

Qui trovi una lista con i nostri consigli per un tou di una settimana. il peso dello zaino non deve superare i 7-8 kg secondo noi.

Obiettivo: il piu leggero possibile- ma con tutto il necessario!

• Casco
  
• guanti a tuttodito
  
• 1 maglia manica corta
  
• 1 maglia manica lunga (o scaldabraccia)
  
• 1 pantaloncino
  
• 1 pantalone lungo (o scaldagambe)
  
• calze
  
• scarpe da bici
  
• ciabatte leggere
  
• giacca Windstopper leggera
  
• 1 bandana, foulard Buff
  
• giacca antipioggia leggera
  
• pantaloni impermeabili leggeri
  
• occhiali
  
• 1 maglietta tempo libero
  
• pantaloni sottili da baita
  
• sacco a pelo da baita
  
• intimo
  
• acqua (Streamer)
  
• barrette energetiche
  
• Set primo soccorso
  
• medicine specifiche(ad esempio contro allergie, asma....)
  
• 2 camere d aria di ricambio
  
• pastiglie freni di ricambio
  
• lucchetto
  
• viti di riserva (ad esempio per corone)
  
• pompa portatile leggera
  
• toppe ripara foratura
  
• olio catena
  
• 3 scalzacopertoni
  
• Multitool e coltello tascabile
  
• pompa ad lata pressione per ammortizzatore e o forca
  
• Nastro adesivo robusto
  
• qualche fascetta di diverse dimensioni
  
• Destersivo biologico
  
• Asciugameno superleggero
  
• Fazzolettini di carta
  
• Crema solare a fattore elevato
  
• Tappi per le orecchie
  
• 1 biro
  
• Telefonino / Numero di emergenza
  
• GPS
  
• Documenti/tessere del Club Alpino
  
• Cartina(n)
  
• Soldi, carta Bancomat